كل حصة.
كل مستوى.

جدول الحصص الأسبوعي — توب جيم دبي، نخلة جميرا

الاثنين

• 8:00 ص — التدريب الوظيفي مع Aia
• 9:00 ص — تمدد كامل للجسم مع Lera
• 9:00 ص — الملاكمة مع Konstantin
• 5:30 م — بوكسرسايز مع Arthur
• 7:00 م — سبليت سكول مع Lera

الثلاثاء

• 8:00 ص — التدريب الوظيفي مع Yuliana
• 9:00 ص — صحة الظهر مع Yuliana
• 6:00 م — نحت الأرداف والبطن مع Raluca
• 7:00 م — مرونة وانسيابية مع Raluca
• 7:00 م — الملاكمة مع Konstantin

الأربعاء

• 8:00 ص — التدريب الوظيفي مع Aia
• 9:00 ص — إيروستريتش مع Oksana
• 9:00 ص — الملاكمة مع Konstantin
• 6:00 م — تمرين الجسم الكامل مع Yuliana
• 7:00 م — تمدد كامل للجسم مع Yuliana

الخميس

• 8:00 ص — الجزء السفلي من الجسم وABC مع Kate
• 9:00 ص — تمدد كامل للجسم مع Kate
• 6:00 م — باور يوغا مع Raluca
• 7:00 م — تمدد عميق مع Raluca
• 7:00 م — الملاكمة مع Konstantin

الجمعة

• 8:00 ص — تمارين وزن الجسم مع Yuliana
• 9:00 ص — صحة الظهر مع Yuliana
• 9:00 ص — الملاكمة مع Konstantin
• 6:00 م — تمرين الجسم الكامل مع Yuliana
• 7:00 م — تمدد كامل للجسم مع Lera

السبت

• 10:00 ص — التدريب الوظيفي مع Yuliana
• 11:00 ص — صحة الظهر مع Yuliana

الأحد

• 10:00 ص — القوة واللياقة مع Aaron